會考衝刺——讀書行動記錄表

不同學習方式會得到不同學習成效,方法沒有絕對的好壞,

不同的人在面對不同情況時,能採取的學習方式也會有所限制。

但不同的學習讀書方法,都有一個通則:有效利用時間

挑戰會考、規畫讀書進度,最重要一件事就是建立對「時間感知」的能力。

「時間感知」較差的學生通常在學校的適應力較差,無法感受責任的重要,

遇到挫折也不容易採取行動,面對困難表現推缷責任、放棄、拖延等負面行為。

當然還有「學習成績表現低落」更是明顯。

 

 

分不清事情輕重緩急」,是同學們學習時常見的問題。

一般學生的邏輯是:

自己有興趣的先做,不管重要或不重要,一律以喜歡與否做為行動標準。

如果在一天的開始和最後,都能按照學習生活安排進度表,讓「行動視覺化」,

讓自己優先規畫自己一日的行動方針,方便日後追蹤,

更因為記錄在紙上,視覺化會讓所有的抽象行動和努力能夠具體展現,

會產生具有鼓舞效果的「充實感」,強化學習動機與效率。

以下是一個簡單的讀書行動記錄表範例:

將每天生活分成三大類:學校課業、課後複習(包括補習班)、雜事

起床第一件事,按照昨日狀況,填進今天預計要完成的三大目標,

完成後用螢光筆標記

其他欄位就填進相關今日完成或花費較多時間的工作

每日睡前檢討記錄調整

「時間管理困難」,基乎是所有學習障礙的表徵。

反過來說,只要從練習管理時間著手,能解決大部分的學習難題。

讓時間管理表幫助讀書拚考試的學生,有步驟的按部就班,

以視覺化的方式呈現自己的努力和克服困難的過程。

有待辦項目和行動記錄,等於是為自己的行動提供了指引和回饋,

出現「不知該做什麼?」「浪費時間做✕✕」

「今天都不知道怎麼過的?」的情形,也將會大幅減少

 

人是視覺化的動物,一方面將自己的行動化為表格和文字

另一方面幫助自己做行為指引,準備會考,將會事半功倍。

快行動吧。

會考倒數 76 天!!大家一起衝衝衝!!

(以上圖片均出自Pixabay)

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